300 gramas

Foi o tanto que perdi essa semana...
300 gramas!!!
Caramba fiquei triste....mas não desanimei!!!
Comprei uma balança pra pesar tudo o que como...vou conseguir sair da casa dos 90 kg....
Essa semana eu saio!!!
vamo que vamo....

Dodói

Semana dura...fiquei doente na quinta, fique bemmm ruinzinha com uma garganta horrívelmente inflamada...credo!!!
Já estou bemmm melhor agora

Engordei....

Hoje fui a reunião do VP e......engordei!!! 500gramas....
Isso não me afetou não...me deu mais vontade de fazer as coisas certas.
A reunião foi bem direta pra mim...com o tempo deixei de ver e prestar atenção em alguns detalhes da minha alimentação... Essa semana mesmo não anotei meus pontos em quase nenhum dia...as minhas porções era no olho e verdadeiramente relaxei um pouquinho... em contrapartida malhei quase todos os dias. Fiz spinning, aula pesada, que fiquei bem cansada mesmo.
O bom de ter pensamento positivo é que a cada dia temos a nova chance de recomeçar...
Semana nova, 49 pontos extras que usarei no sábado, em um almoço muito esperado de comida japonesa...no restante da semana só 32 pontinhos com muito afinco e boa vontade...
Vamo que vamo....

Vou ser bloggeira!!!

Vou ser bloggeira, já sigo vários bloggers sobre emagrecimento e resolvi seguir escrevendo para me ajudar. Sou uma pessoa que ama ler os bloggers de muitas meninas que venceram com reducação alimentar, muitas fizeram redução de estômago e todas passam pelas dificuldades de alcançar o objetivo de serem pessoas normais.
Então não preciso nem dizer que sou uma mulher que quer emagrecer...
Esse blogger, vou falar de tudo um pouco além do meu processo de emagrecimento.
Vou começar aqui a relatar a rotina de uma mulher vigilante.
Estou no vigilante do peso desde o dia 06/06 e até agora eliminei 4,8 kg.
Nesses quase dois meses aprendi muito. Aprendi a lidar com as vontades e tentações que passamos. Fome quase não sinto, pois o programa é bem farto e não sinto fome...agora vontade!!! Toda hora tenho vontade de comer algo gostoso...é uma luta.
Amanhã irei a reunião e vou ver como foi a minha semana...não contei muito os pontos. Isso me deixa um pouco desorientada e as vezes como muito mau por isso....
Voltarei pra dizer como foi o resultado da semana.
Inté....

Bem...primeira postagem !!!
Sou seguidora de vários bloggers, acho que desde 2003, acompanho pessoas que querem ou queriam perder peso. Muitas conseguiram e hoje levam a vida de pessoas magras, outras nunca mais li ou sumiram da blogosfera.
Eu continuo na onda de começar e desanimar!!!
Resolvi criar esse espaço, para desabafar e relatar a minha luta para chegar ao meu objetivo...ser uma pessoas com IMC normal.
Sou uma pessoa normal, que tem amigos, alegre, sensata e feliz.
Não tenho grandes problemas e nem grandes preocupações graças ao meu bom DEUS.
Vou começar com uma dieta da nutricionista, mas já estou desanimada com ela. Estou querendo seguir a dieta DUKAN....tô decidindo ainda...
Pois bem vou começar a tomar uma atitude...venha comigo!!!