300 gramas

Foi o tanto que perdi essa semana...
300 gramas!!!
Caramba fiquei triste....mas não desanimei!!!
Comprei uma balança pra pesar tudo o que como...vou conseguir sair da casa dos 90 kg....
Essa semana eu saio!!!
vamo que vamo....

Dodói

Semana dura...fiquei doente na quinta, fique bemmm ruinzinha com uma garganta horrívelmente inflamada...credo!!!
Já estou bemmm melhor agora

Engordei....

Hoje fui a reunião do VP e......engordei!!! 500gramas....
Isso não me afetou não...me deu mais vontade de fazer as coisas certas.
A reunião foi bem direta pra mim...com o tempo deixei de ver e prestar atenção em alguns detalhes da minha alimentação... Essa semana mesmo não anotei meus pontos em quase nenhum dia...as minhas porções era no olho e verdadeiramente relaxei um pouquinho... em contrapartida malhei quase todos os dias. Fiz spinning, aula pesada, que fiquei bem cansada mesmo.
O bom de ter pensamento positivo é que a cada dia temos a nova chance de recomeçar...
Semana nova, 49 pontos extras que usarei no sábado, em um almoço muito esperado de comida japonesa...no restante da semana só 32 pontinhos com muito afinco e boa vontade...
Vamo que vamo....